02. Juni 2026
Wenn Kinder in ihrer Entwicklung Schwierigkeiten zeigen, sich anders entwickeln als Gleichaltrige und Eltern das Gefühl haben, dass „etwas nicht stimmt“, entstehen oft viele Fragen und Unsicherheiten. Ist das Kind emotional belastet oder sozial isoliert? Liegt eine Lernstörung vor, weil es im Unterricht nicht mitkommt? Ist das Kind vielleicht unterfordert oder überfordert? Besteht eine Aufmerksamkeitsstörung wie ADHS oder womöglich Schlimmeres? Oder entwickelt sich das Kind einfach in...
02. Juni 2026
Angst gehört zum Leben dazu. Jeder Mensch kennt Sorgen, Unsicherheit oder innere Anspannung – vor Prüfungen, wichtigen Entscheidungen, Konflikten oder unbekannten Situationen. Angst ist zunächst eine wichtige und sinnvolle Reaktion unseres Körpers. Sie schützt uns vor Gefahren und hilft uns, aufmerksam und vorsichtig zu handeln. Problematisch wird Angst erst dann, wenn sie übermäßig stark wird, dauerhaft anhält und das Leben zunehmend einschränkt. Was sind typische Symptome einer...
02. Juni 2026
Eine Depression ist weit mehr als „nur traurig sein“. Sie kann sich schleichend entwickeln und oft lange unbemerkt bleiben – sowohl für Betroffene selbst als auch für Angehörige. Viele Menschen funktionieren trotz ihrer inneren Belastung weiterhin im Alltag, gehen arbeiten, kümmern sich um Familie oder Verpflichtungen und wirken nach außen stabil. Man spricht hierbei häufig von einer hochfunktionalen oder lavierten (also versteckten oder maskierten) Depression. Hinter der gut...
01. Juni 2026
In den vergangenen Jahren hat das Thema ADHS bei Erwachsenen enorm an Aufmerksamkeit gewonnen. In sozialen Medien, Podcasts, Interviews oder Dokumentationen berichten zunehmend Prominente, Influencer und öffentliche Personen von einer ADHS-Diagnose oder entsprechenden Verdachtsmomenten. Dadurch entsteht leicht der Eindruck, ADHS sei eine Art „Volksdiagnose“ unserer Zeit und betreffe einen großen Teil der Bevölkerung. Tatsächlich ist jedoch kritisch zu hinterfragen, ob die heutige...
16. März 2026
Unsere Praxis in der Presse: Folgend finden Sie MAZ-Artikel über unsere Wutsprechstunde und zum Thema Panikstörungen. Viel Spaß beim Lesen.
20. Januar 2026
Psychotherapie ist Kontakt von Mensch zu Mensch. Sie ist kein Tip- oder Ratgeber für Symptome (zumindest nicht ausschliesslich) und erst recht kein technisches Verfahren zur Selbstoptimierung. Im wesentlichen ist Psychotherapie ein Beziehungsprozess, in dem ein Mensch einem anderen Menschen begegnet - und sich mit Themen wie Verletzlichkeit, Angst, Hoffnungslosigkeit und Biographie beschäftigt. Das Zuhören ist hierbei der erste Schritt einer „therapeutischen“ Beziehung. Warum ist die...
27. August 2025
Viele Eltern kennen die Situation: Ihr Kind gibt sich Mühe, übt fleißig und trotzdem sind einige Leistungen weit unterdurchschnittlich. Oft liegt das nicht am Willen oder an den Fähigkeiten des Kindes, sondern an vorhandenen, meist unentdeckten, Teilleistungsstörungen. Teilleistungsstörungen sind umschriebene, umgrenzte Auffälligkeiten einzelner Leistungsbereiche (Lesen, Rechnen, Aufmerksamkeit). Das bedeutet: Betroffene Kinder (oder auch Erwachsene) haben eine normale oder sogar...
24. August 2025
Panikattacken gehören zu den häufigsten psychischen Problemen überhaupt. Rund 30 % aller Menschen in Deutschland erleben im Laufe ihres Lebens mindestens eine Attacke. Etwa 5 % von ihnen entwickeln eine Panikstörung, also wiederholte, unerwartete Angstanfälle, die oft mit sehr starker Einschränkung im Alltag verbunden sind. Die Attacken treten plötzlich und ohne erkennbaren Grund auf, erreichen innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt und sind von intensiven körperlichen Symptomen wie...
11. Juli 2025
Was muss ich vor Therapiebeginn beachten? Wie finde ich den richtigen Therapeuten? Wieviel Zeit muss ich mir nehmen? Einzel- oder Gruppe? Diese und andere Fragen soll der folgende Beitrag beleuchten.
09. Juli 2025
Willkommen auf unserem neuen psychotherapeutischen Weblog - Wissenschaft, Reflexion und psychische Gesundheit im Fokus!