1. Was ist Psychotherapie und wobei kann sie helfen?

Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, psychische Belastungen, seelische Krisen und emotionale Schwierigkeiten besser zu verstehen und zu bewältigen. Sie kann bei Depressionen, Ängsten, Stress, Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden, Beziehungsproblemen, Traumafolgestörungen oder chronischen Erkrankungen hilfreich sein. Ziel ist es, innere Zusammenhänge zu erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und langfristig die Lebensqualität zu verbessern.

 

2. Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Zu Beginn finden ein oder mehrere probatorische Gespräche statt. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, der Klärung Ihrer Anliegen und der gemeinsamen Entscheidung, ob und welche Form der Therapie sinnvoll ist. Im weiteren Verlauf werden gemeinsam Ziele festgelegt und schrittweise daran gearbeitet – in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.

 

3. Welche Therapieformen bieten Sie an?
In unserer Praxis arbeiten wir schwerpunktmäßig verhaltenstherapeutisch. Dazu gehören unter anderem kognitive Verhaltenstherapie, achtsamkeits- und emotionsfokussierte Ansätze sowie strukturierte Gruppenangebote. Je nach Anliegen werden die Methoden individuell angepasst.

 

4. Was ist Kombinationstherapie?

Die Kombinationstherapie vereint zentrale Wirkfaktoren moderner Psychotherapie in einem integrativen Behandlungskonzept. Im Zentrum steht die regelmäßige Arbeit in einer kleinen, überschaubaren Gruppe (ca. 6 - 9Teilnehmer). Daneben werden individuell Einzeltermine vereinbart. Gruppentherapieangebote an, z. B. zu den Themen chronischer Schmerz, Emotionsregulation, Burnout, ADHS im Erwachsenenalter oder soziale Kompetenzen. Gruppen bestehen in der Regel aus 6–9 Teilnehmenden und ermöglichen Austausch, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Lernen in einem geschützten Rahmen.

 

5. Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Für Erwachsene (+18 Jahre) werden die Kosten für Psychotherapie von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen. 

 

Für Kinder & Jugendliche müssen alle anfallenden Kosten selbst getragen werden. Bei Privatversicherten ist eine Kostenübernahme je nach Tarif im Einzelfall möglich. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist im Bereich Kinder & Jugend nicht möglich.

 

Für eine Paarberatung / Paartherapie sind die Kosten ausschließlich selbst zu tragen.

 

6. Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer einer Therapie ist individuell unterschiedlich und hängt vom Anliegen, den Zielen und dem persönlichen Tempo ab. Sie kann von wenigen Sitzungen bis zu einer längerfristigen Begleitung reichen. Der Verlauf wird regelmäßig gemeinsam reflektiert.

 

7. Was passiert, wenn ich mir unsicher bin, ob Therapie das Richtige für mich ist?
Unsicherheit ist ganz normal. Ein Erstgespräch bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Erwartungen zu klären und herauszufinden, ob eine therapeutische Begleitung für Sie hilfreich sein könnte. Eine Verpflichtung entsteht daraus nicht.

 

8. Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Termine können am besten über das Kontaktformular der Website vereinbart werden. Sollten Sie uns nicht direkt erreichen, können Sie gerne eine Nachricht hinterlassen – wir melden uns zeitnah bei Ihnen zurück.

 

9. Werden meine Daten vertraulich behandelt?
Ja. Alles, was Sie im therapeutischen Rahmen mitteilen, unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht. Vertraulichkeit und Datenschutz haben in unserer Praxis höchste Priorität.

 

10. Kann ich auch als Angehörige*r Unterstützung erhalten?
Ja. Angehörigenarbeit ist ein wichtiger Bestandteil unserer therapeutischen Arbeit. Auf Wunsch bieten wir Beratung, Einzelgespräche oder spezielle Gruppenangebote für Angehörige an.

Wenn Sie weitere Fragen haben oder unsicher sind, ob unser Angebot zu Ihnen passt, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Wir begleiten Sie respektvoll, professionell und auf Augenhöhe.