Viele Menschen erleben im Kontakt mit anderen Unsicherheit, Selbstzweifel oder die Angst, nicht zu genügen. Soziale Situationen können anstrengend sein, Rückzug begünstigen oder das Gefühl verstärken, „nicht dazuzugehören“.
In unserer therapeutischen Gruppe finden Erwachsene einen geschützten Raum, um diesen Erfahrungen mit Verständnis und Offenheit zu begegnen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, soziale Ängste besser zu verstehen, innere Blockaden abzubauen und neue Wege im Umgang mit anderen Menschen zu erproben. In der Gruppe können Sie erleben, dass Sie mit Ihren Unsicherheiten nicht allein sind – und Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit im zwischenmenschlichen Kontakt entwickeln.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und sich Veränderung wünschen, laden wir Sie herzlich ein, Kontakt aufzunehmen. Wir begleiten Sie achtsam und wertschätzend auf Ihrem Weg.
Gruppengröße: 6 - 9 Teilnehmende