In unserer therapeutischen Gruppe finden Erwachsene einen geschützten Raum, um über ihre Erfahrungen zu sprechen, verstanden zu werden und neue Wege im Umgang mit Angst zu entdecken.

In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre lernen Sie, Ihre Symptome besser einzuordnen, innere Zusammenhänge zu verstehen und hilfreiche Strategien im Umgang mit Angst und körperlicher Anspannung zu entwickeln. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlastend wirken und das Gefühl vermitteln, mit diesen Herausforderungen nicht allein zu sein.

Die Gruppe bietet Raum für gegenseitige Unterstützung, persönliche Entwicklung und das schrittweise Zurückgewinnen von Sicherheit und Selbstvertrauen – in Ihrem eigenen Tempo.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder unsicher sind, ob dieses Angebot für Sie passend ist, nehmen Sie gerne unverbindlich Kontakt auf. Wir begleiten Sie achtsam und professionell auf Ihrem Weg.

Gruppengröße: 6 - 9 Teilnehmende